por Sheila Teixeira
Quando
realizamos uma massagem, estimulamos diretamente todo o sistema nervoso,
promovendo equilíbrio e diminuição do estresse, causador em grande parte da
falta de atenção, memória e concentração.
Os estímulos nervosos recebidos pela
massagem, reduzem a atividade do lobo frontal direito relacionado ao uso
excessivo da razão em detrimento da emoção, e aumenta a do lobo frontal
esquerdo, associado à criatividade e intuição.
O cérebro produz o cortizol, uma
molécula relacionada ao estresse e ao declínio da memória, que diminui sua ação
ao passo que as endorfinas que agem como antidepressivos com propriedades
analgésicas e ansiolíticas são liberadas no organismo. A massagem libera
endorfinas, diminuindo o estresse, estimulando o sistema imunológico e aumentando
a capacidade de aprender e armazenar novos conhecimentos.
Com as exigências do mundo moderno, não
podemos abrir mão dessas possibilidades, não é?
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