quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

Reiki II

O caminho para a transformação
por Sheila Teixeira




A primeira experiência com a técnica REIKI, efetivada através da iniciação no nível 1, permite conhecer e compreender os processos energéticos de estados doentios e saudáveis, como a energia é processada através do pensar e do sentir, e como pode ser alterada e moldada para que se estabeleça um melhor padrão no viver.
A primeira sensibilização que a Energia Vital do Universo provoca, tanto no terapeuta quanto no assistido é um despertar gradual para seus sentimentos, posicionamentos e verdadeiras responsabilidades, levando a novos conceitos de humanidade. Esse Despertar ou Conscientização é o primeiro passo para a cura nos diversos corpos, restabelecendo primordial ligação com a consciência do espírito.

No Nível 2 esse processo inicial de Despertar evolui para o Caminho da Transformação, onde o Terapeuta Reiki anseia transformar os conceitos, resgatar sua condição original de bem estar e paz.
O nível 2 trabalha mais fortemente com o subconsciente, fobias, desestruturações, pensamentos obsessivos, vícios, tendências adquiridas no ventre da mãe ou em outras vidas. Age diretamente sobre o campo emocional, promovendo mudanças conceituais e atingindo as cadeias de DNA, permeando os genes, podendo alterar assim os cromossomos.


Compreende-se que a ENERGIA VITAL DO UNIVERSO não trabalha apenas sobre uma dimensão, de maneira linear, mas pode permear as causas dos problemas onde estiverem, harmonizando o indivíduo.
O Reiki se aplica a suavizar o nosso processo de crescimento interno. Devido a isso, muitas vezes, na sua aplicação, nos deparamos com aparentes pioras no estado geral. Essa exoneração pode fazer parte do processo de cura e se dá em maior ou menor grau de acordo com o nível de toxinas do corpo ou bloqueios energéticos.

A possibilidade de contatar a Energia Cósmica conseguida pela iniciação, é aprimorada com a utilização de 3 Yantras (formas geométricas ou desenhos simbólicos) e 3 Mantras (sons que reunidos produzem efeito ativo sobre a matéria).
Esses Yantras e Mantras são poderosos instrumentos auxiliares para a consciência, permitindo a condução do pensamento, rompendo o tempo-espaço, limpando energeticamente pessoas, lugares e objetos, levando a importantes aberturas nos processos inconscientes e a um maior vislumbre de nossas capacidades físicas e extra–sensoriais.


O Nível 2 é degrau essencial para quem não somente se habilita a participar da Cura, mas também deseja resgatar suas habilidades Divinas e obter a transcendência dos estados imperfeitos e limitantes.



Sheila Teixeira é mestra em Reiki, professora de Yoga, terapeuta, orientadora de cursos e palestrante. sheilateixeira@essencialsaude.com.br | www.essencialsaude.com.br 




terça-feira, 10 de janeiro de 2012

Saúde emocional


por Sheila Teixeira

A saúde emocional passa pelo enfrentamento da realidade interna. Não há como manter ou recuperar o equilíbrio sem ter os olhos voltados para um diagnóstico de nós mesmos de forma honesta, ampla, livre.
Na etapa evolutiva em que a humanidade se encontra, as emoções têm um papel fundamental no amadurecimento individual e coletivo. O medo é um dos sentimentos mais presentes em todos nós.
Segundo o dicionário Aurélio, medo é um "sentimento de grande inquietação ante a noção de um perigo real ou imaginário, de uma ameaça".  Este sentimento movimenta enormes quotas de energia alterando a respiração e o batimento cardíaco, interferindo na capacidade de raciocínio e liberando substâncias endócrinas no corpo. Ficamos prontos para a batalha ou a fuga. Tudo depende da forma como interpretamos e canalizamos estas forças.
Nossas crenças pessoais, sociais e religiosas interferem imensamente na forma como lidamos com nossos medos.  Permitindo, aceitando, vivenciando, reconhecendo e finalmente transformando o medo, podemos usa-lo a nosso favor.
Assim, aquilo que paralisa movimenta o que reprime motiva, o que entristece alegra e aquilo que era negativo se torna um instrumento de superação! Não tema seu medo! Olhe para ele com gentileza, sem julgamento. Com olhos de observador. Deixe-o doer, chorar, correr, e apenas observe. Veja sua cor, sinta seu cheiro, sua forma, textura, brilho, intensidade, mas seja apenas uma testemunha dessa observação.
Segundo Osho, você só para de se identificar quando encontra algo dentro de você. (Osho, em “Emoções: Liberte-se da raiva, do ciúme, da inveja e do medo”).

Exercício para desenvolver a serenidade e a autoconfiança:
Sente-se confortavelmente, unindo os pés e colocando as mãos unidas no centro do peito. Respire profundamente e exale o ar pela boca bem devagar por alguns minutos. Esta respiração fortalece o fluxo da energia vital, desbloqueando os canais congestionados pelo medo.
Realize pelo menos uma vez ao dia. Com o tempo suas emoções estarão mais equilibradas, a mente clara e o coração tranqüilo.

 Sheila Teixeira é mestra em Reiki, professora de Yoga, terapeuta, orientadora de cursos e palestrante. sheilateixeira@essencialsaude.com.br | www.essencialsaude.com.br