Shantala

por Sheila Teixeira

Tocar é algo inerente ao ser humano. O resgate do toque dentro da família é uma busca cada vez mais necessária devido ao stress da vida moderna. Pais que desejam estar relaxados e tranquilos junto a seus filhos buscam o conhecimento em terapias alternativas para estabelecer um contato mais profundo com o bebê e auxiliar no desenvolvimento físico e psíquico da criança.

Nesta busca, muitos encontram a massagem como uma forma de ativar a energia contida no corpo do bebê e através do toque, proporcionar o equilíbrio de suas emoções e controle de seus impulsos. 

Para além das questões relativas à ativação da energia vital por meio do toque, a Shantala estabelece maior contato com o bebê, proporcionando o relaxamento, bem-estar.

Estas reações ao toque estimulam o desenvolvimento da autoestima e tem forte influencia sobre a tranquilidade do bebê.

Além desta influência direta no contato com o bebê, a medicina reconhece que a Shantala atua na prevenção de doenças e proporciona inúmeros benefícios como o alongamento dos músculos, o equilíbrio das tensões e bloqueios físicos e psíquicos, alivia cólicas intestinais e facilita o sono tranquilo e profundo, além de ativar o sistema imunológico dos bebês que, a partir do primeiro mês de vida já podem receber a massagem.

Sheila Teixeira é mestra em Reiki, professora de Yoga, terapeuta, orientadora de cursos e palestrante. sheilateixeira@essencialsaude.com.br | www.essencialsaude.com.br

Florais

por Sheila Teixeira

O sistema de florais foi criado por Edward Bach, a quem devemos infinita gratidão e reverência. Edward Bach foi um médico inglês, sensível pesquisador da alma humana. Insatisfeito com os métodos convencionais de tratamento, Dr. Bach especializou-se em homeopatia 1919. Em 1928, pesquisando as possibilidades que a natureza nos oferecia para, não apenas o alívio de sintomas físicos, mas a verdadeira cura que advém de profundas modificações internas, Bach descobriu os três primeiros florais: Mimulus, Impatiens e Clematis.

O trabalho com os florais baseia-se na compreensão e classificação das emoções humanas e sua relação com a “personalidade” ou “assinatura vibracional” das flores. Cada flor, com suas características próprias, auxilia o campo de energia humano a se harmonizar, modificando a estrutura molecular extrafísica, promovendo a alteração no funcionamento dos chacras e, conseqüentemente, no padrão mental e emocional do indivíduo.

A elaboração da essência mãe ou solução estoque pode ser feita pelo método solar ou de fervura. No método solar, as flores são colocadas em recipientes de vidro ou louça, em água pura, de preferência de fonte e expostas ao sol por algumas horas. O método de fervura é usado especialmente para flores de estrutura mais dura.

Com a contraparte etérica ou bioplasmática das flores, as moléculas da água são modificadas em sua conformação, e assim, agem na estrutura humana. Em seu livro “A biologia da crença” Bruce Lipton esclarece que as células humanas são feitas de quatro tipos de moléculas grandes: polissacarídeos (açúcares complexos), lipídeos (gorduras), ácidos nucléicos (DNA/RNA) e proteínas. Mas a o componente mais importante para a vida dos organismos é a proteína.

Cada proteína é uma cadeia ou cordão linear de moléculas de aminoácidos parecida com um colar de contas plásticas coloridas. Essas cadeias são como a coluna vertebral das proteínas, que lhe dão flexibilidade e movimento.

Entre os aminoácidos de uma cadeia, temos a interação de carga eletromagnética que os mantém unidos. O formato final ou conformação de uma molécula de proteína é o resultado do estado de equilíbrio entre suas cargas eletromagnéticas.

A distribuição dessa carga eletromagnética pode ser seletivamente alterada por diversos processos: ligação com outras moléculas ou grupos químicos como hormônios, remoção enzimática ou adição de íons carregados ou mesmo a interferência de campos eletromagnéticos como aqueles emitidos por telefones celulares e microondas.

Sabemos que o campo de energia humano também irradia uma carga eletromagnética que pode ser intensificada pela ação da vontade e do potencial de vitalidade do indivíduo. O mesmo acontece com a matéria bioplasmática das plantas e flores. Suas cargas eletromagnéticas influenciam a conformação das moléculas dos corpos que com ela fazem contato, alterando assim toda a resposta do organismo a determinados estímulos orgânicos, mentais ou emocionais.

A partir dos florais de Bach, muitos outros sistemas de florais foram desenvolvidos. Alguns autores pesquisaram os florais de determinadas regiões, como os florais de Minas, os Californianos, os Australianos. Outros pesquisaram de acordo com o padrão das flores, capazes de atingir determinados tipos de emoções.

Não pretendo nesse estudo falar especificamente de um ou outro sistema, mas desenvolver a compreensão de como os florais atuam nos chacras e como saber escolher o floral adequado a cada pessoa.

Sabemos que cada chacra ou nível de consciência possui características próprias. Assim, reconhecendo e interpretando as ações, emoções e pensamentos do indivíduo, podemos escolher quais os florais capazes de harmoniza-lo.

Alguns autores determinam grupos de florais específicos para os chacras. Eu particularmente acredito que todos os padrões emocionais são referentes a algum chacra, portanto, todos os florais são aplicáveis na harmonização destes desde que estejam em sintonia vibratória.

Passo a seguir, um resumo de alguns dos mais conhecidos sistemas de florais, desejando que você esteja disposto a aprofundar seus conhecimentos. Escolha um sistema inicialmente, familiarize-se com ele. Não se preocupe em decorar, à medida que for investigando casos, algumas essências fixarão em sua mente, outras não. Para isso o homem criou a escrita! Mais importante do que decorar, é compreender os mecanismos de ação e interpretar corretamente as emoções trazidas pelo consulente. Ouça, sinta, investigue e deixe sua razão e intuição serem grandes parceiras na escolha dos florais.

Sheila Teixeira é mestra em Reiki, professora de Yoga, terapeuta, orientadora de cursos e palestrante. sheilateixeira@essencialsaude.com.br | www.essencialsaude.com.br

Reiki 3 - a realização

por Sheila Teixeira

O NÍVEL 3 é um nível de consciência avançada, onde somos preparados para atuar em conjunto, com outros seres, na sociedade e no planeta.

Nesse nível ficamos diante de nossas opções de vida e somos levados a reformulá-las, caso sejam opções parciais, que não estimulem o bem comum.           

No NÍVEL 3 recebemos, através do quarto símbolo, um poderoso instrumento  de impulsão para a harmonização do TODO. Esse símbolo não só nos permite curar multidões, mas também nos liga ao âmago dos sentimentos das outras pessoas, permitindo-nos conectar suas partes mais puras, suas porções Divinas.

Fomos despertos no nível 1,  percebendo que não mais precisávamos nos sujeitar ao sofrimento, dor e doença, para que nossa consciência estivesse num processo  de expansão.

O NÍVEL 1 É CENTRADO  NOS PROCESSOS CORPORAIS, nos reflexos do nosso eu inferior que se manifestam no mundo físico.

NO NÍVEL 2 sentimos a necessidade de intervir no que considerávamos “destino”, percebemos  que podemos e devemos fazer e refazer  nossa história pessoal  e que  “livre-arbítrio” é sinônimo de transformação. Nos tornamos caminhantes, em busca não de um Éden desconhecido, mas da essência perfeita do nosso próprio Eu.

O NÍVEL 2 É CENTRADO NOS PROCESSOS EMOCIONAIS, nos resíduos do nosso sentir nos diversos planos, em diversas vidas .

Despertar, transformar, perceber que podemos trazer outras pessoas a esse caminho mais feliz, e só poderemos permitir que muitos recriem seus estados de bem-aventurança  através do nosso Realizar .

O NÍVEL 3 nos participa que temos um poder ilimitado, nos permite exercer esse poder, realizar tudo que nos remeta a eternidade. Não somos únicos em nós mesmos, cada parcela da nossa individualidade está em intrínseco movimento com o universo.

O NÍVEL 3 É CENTRADO NOS PROCESSOS INTERPESSOAIS.

Sheila Teixeira é mestra em Reiki, professora de Yoga, terapeuta, orientadora de cursos e palestrante. sheilateixeira@essencialsaude.com.br | www.essencialsaude.com.br

A parábola da corda

Uma mente apegada a suas crenças é como um homem agarrado a uma corda. Ele se agarra à corda para preservar sua vida, pois sabe que, se soltá-la, cairá para a morte. Seus pais, seus professores e muitos outros lhe disseram que assim é; e quando olha em volta, ele vê que todos fazem o mesmo.

E o sábio se aproxima. Ele sabe que é inútil agarrar-se à corda, sabe que a segurança oferecida é ilusória e apenas nos mantém onde estamos. Assim, procura um modo de dissipar as ilusões daquele homem e ajudá-lo a libertar-se.

Fala da segurança real, da alegria mais profunda, da verdadeira felicidade, da paz de espírito. Diz-lhe que ele pode provar tudo isso, basta soltar um dedo da corda.

“Um dedo” pensa o homem. Um dedo não é muito para arriscar um gostinho do êxtase. E CONCORDA EM FAZER SUA PRIMEIRA INICIAÇÃO.

E sente o gosto de maior alegria, felicidade e paz de espírito. Mas não o suficiente para lhe trazer realização duradoura.

“Podes ter ainda maior alegria, felicidade e paz, diz o sábio, basta soltares um segundo dedo”.

“Isso” pensa o homem, já vai ser mais difícil. Será que consigo? Será que é seguro? Será que tenho coragem? Hesita, flexiona o dedo, sente como seria se soltar a corda um pouco mais… e se arrisca.

Está aliviado por descobrir que não caiu para a morte; pelo contrário, descobre maior felicidade e paz interior.

Seria possível ter ainda mais?

“Acredite em mim, diz o sábio. Não deu certo até agora? Conheço teus medos, sei o que tua mente está a te dizer — que isso é uma loucura, que vai contra tudo que aprendeste — mas, por favor, confie em mim. Olhe para mim, não sou livre? Prometo que estarás a salvo e conhecerás ainda maior felicidade e contentamento”.

“Será que realmente quero tanto a felicidade e a paz interior? Pergunta-se o homem, para arriscar tudo o que tanto amo? Em princípio sim; mas como posso ter certeza de que estarei a salvo, de que não cairei?”

Com uma pequena prece, ele começa a olhar para seus medos, a considerar a fonte de seus medos e a explorar aquilo que realmente quer.

Vagarosamente, sente que seus dedos perdem a tensão e relaxam. Ele sabe que pode fazê-lo. E sabe que precisa fazê-lo. É apenas uma questão de tempo até ele soltar a corda. E quando a solta, uma sensação de paz ainda maior flui através dele. Ele pende agora por um único dedo. A razão lhe diz que já deveria ter caído há um ou dois dedos atrás, mas ele não caiu. “Há algo errado em agarrar-se? Ele se pergunta. Eu estive errado o tempo todo?”

“Esse último dedo depende apenas de ti mesmo, diz o sábio. Não posso te ajudar mais. Mas lembra de que teus medos não tem razão de ser”.

Confiando em sua calma voz interior, ele aos poucos solta o último dedo.

E nada acontece. E fica exatamente onde estava. Então percebe porque, ele estava com os pés no chão o tempo todo. E, ao olhar para o chão, sabendo que nunca mais precisará agarrar-se à corda, ele encontra a verdadeira paz de espírito.

(Richard Bach – Aventuras de Messias indeciso)

Relaxamento

por Sheila Teixeira

“Aquele que olha para fora dorme, enquanto quem olha para dentro, desperta”. Karl Jung

O silêncio é a meta de quem procura a si mesmo. Através do relaxamento, a mente se aquieta, os batimentos cardíacos diminuem, a atividade cerebral silencia e a alma se liberta.

Relaxar não é dormir. Relaxar é alcançar a abstração dos sentidos para que a mente conecte-se a níveis mais profundos.

Durante o relaxamento, o sistema nervoso se reorganiza, voltando ao estado original de paz e tranqüilidade para o qual fomos criados. A serenidade nos aproxima de Deus. Deus nos fala através do silêncio!

O fluxo energético flui livremente enquanto as células são nutridas através da respiração lenta e profunda, conseqüente de um estado de relaxamento pleno. Esse estado porém só pode ser conquistado com exercícios constantes. O cérebro necessita de tempo e repetições para alterar seu padrão de funcionamento. À medida que o ser se habitua a pratica do relaxamento, naturalmente permanecerá nesse estado ou mais próximo dele na vida cotidiana.

A prática do relaxamento promove o fortalecimento do sistema imunológico, lucidez mental, aumento da memória e rejuvenescimento.

Quando o corpo está tenso, gastamos desnecessariamente muita energia. A atenção voltada para este estado nos faz aprender a relaxar os músculos e sistemas que não estão sendo utilizados naquele instante e isso aumenta nossa cota de vitalidade.

A respiração consciente, lenta e profunda é a porta para o relaxamento. Respire e observe seu corpo durante as atividades diárias, enviando um comando amoroso às partes tencionadas. Repita frases positivas para si mesmo. Faça isso no carro, no trabalho, andando, comendo, em qualquer circunstancia sempre é possível relaxar e permanecer confortável, feliz e saudável.

Para um relaxamento completo, deite-se numa posição confortável, com o rosto voltado para cima, braços e pernas separados. Cuide para que não haja barulhos abruptos durante o relaxamento, como telefones ou campainhas. Separe os braços e as pernas. Se desejar, coloque uma almofada em baixo dos joelhos para não forçar a coluna. Mantenha-se aquecido.

Leve sua consciência para os pés e suba mentalmente, observando parte por parte do seu corpo. Observe a temperatura, as sensações, lembre-se das formas e envie comandos de amor e refazimento a cada parte. Suba até a cabeça. Ou ainda, permaneça apenas prestando atenção no ritmo respiratório.

As técnicas são muitas. O mais importante é que você fique em si mesmo. Como um desbravador, um observador. Como um cartógrafo que deseja mapear um reino desconhecido e precisa prestar atenção aos mínimos detalhes. Sem julgamento, sem medo, sem culpa.

Você imerso em si mesmo, num estado de êxtase profundo, no mais absoluto silêncio da alma.

Sheila Teixeira é mestra em Reiki, professora de Yoga, terapeuta, orientadora de cursos e palestrante. sheilateixeira@essencialsaude.com.br | www.essencialsaude.com.br