Sangue bom é sangue limpo

O inhame tem grandes propriedades depurativas e desintoxicantes. Para depurar o sangue, limpar apele, fortalecer o sistema imunológico, revigorar e emagrecer, acrescente ao seu café da manhã por um suco de meio inhame, meia maçã, um copo com água, gotas de limão e hortelã. Fica como um Shake cremoso e delicioso. Pode deixar sua imaginação reinar e acrescentar outras delícias ao inhame e maçã como morangos ou outras frutas. Seu corpo agradecerá!

Qualidade energética no lar

"O padrão vibratório de uma casa "tem relação direta com a energia e o estado de espírito de seus moradores." Tudo o que pensamos e fazemos, as escolhas, os sentimentos, sejam bons ou ruins, são energias. O resultado reflete nos ambientes, pessoas e situações.

O corpo é nossa primeira morada e nossa casa, sua extensão. É ela que nos acolhe, protege e guarda nossa história. Da mesma forma que limpamos, nutrimos e cuidamos da vibração de nosso corpo, devemos estender esses cuidados e carinhos ao lar. Mais que escolher o imóvel e enfeitá-lo com móveis e objetos - muitas vezes guiados apenas por modismos ou pura praticidade -, a elaboração da atmosfera de um ambiente é importante porque reflete a personalidade de seu dono, dando pistas sobre seus gostos, estilo de vida, história e sonhos.

Há quem acredite que, colocando cristais, sinos de vento, fontes, espelhos, instrumentos do feng shui, é possível atrair bons fluídos e equilíbrio para dentro de casa. Mas, é MUITO POUCO, pois a personalidade de um ambiente vai além. Ela é conseguida dia após dia, não apenas com técnicas, mas com pequenos atos de carinho e com muita energia boa.

Além de atrair bons fluídos para nosso lar, temos todas as condições de criá-los no interior do próprio ambiente. O conjunto de pensamentos, sentimentos, estado de espírito, condições físicas, anseios e intenções dos moradores fica impregnado no ambiente, criando o que se chama de egrégora.

Você, com certeza, já esteve em uma residência ou ambiente onde sentiu um profundo bem-estar e sensação de acolhimento, independe da beleza, luxo ou qualquer outro fator externo. Essa atmosfera gostosa, sem dúvida, era dada principalmente pelo estado de espírito positivo de seus moradores. Infelizmente, hoje em dia, é muito mais corriqueiro entrarmos em ambientes que nos oprimem ou nos dão a sensação de falta de paz e, às vezes, até de sujeira, mesmo que a casa esteja limpa. A vontade é ir embora rapidamente, "ainda que sejamos bem tratados."

O que "poucos sabem" é que as paredes, objetos e a atmosfera da casa têm memória e registram as energias de todos os acontecimentos e do estado de espírito de seus moradores. Por isso, quando pensar na *saúde energética de sua casa, tome a iniciativa básica e vital de impregnar sua atmosfera apenas com bons pensamentos e muita fé. Evite brigas e discussões desnecessárias. "Observe seu tom de voz: nada de gritos e formas agressivas de expressão." Não bata portas e tente assumir gestos harmoniosos, cuidando de seus objetos e entes queridos com carinho.

Não pense mal dos outros. Pragas, NEM PENSAR! Selecione muito bem as pessoas que vão frequentar sua casa. Festas, brindes e comemorações alegres são bem-vindas porque trazem alegria e muita energia, mas cuidado com os excessos.. Nada de bebedeiras e muito menos uso de drogas, que atraem más energias…

Se você nutre uma mágoa profunda ou mesmo um ódio forte por alguém, procure ajuda para limpar essas energias densas de seu coração. Lembre-se que sua casa também pode estar contaminada.
Aprenda a fazer escolhas e determine o que quer para sua vida e ambiente onde mora. Alegria, amor, paz, prosperidade, saúde, amizades, beleza já estão bons para começar, não é mesmo?

Reflita sobre como você vive em sua casa, no que pensa, como anda seu humor e reclamações do seu dia-a-dia. 'Tudo isto interfere no seu astral.'” Franco Guizzetti

Poesia é saúde

por Ademildes Rodrigues

“Universo: um verso. Um verso é a expressão mais bonita que há. Além do mais, um verso é um verso para nós mesmos com o qual se podem descobrir todas as nossas potencialidades e que nos fazem fundir com as estrelas; poder voltar a viver a realidade sob a expectativa de uma criança, onde tudo é possível com o pensamento – ter cabelo azul quando desejar, ser um elefante roxo ao sair pela porta e rir porque acabou de falar com uma fada! E tudo isso é verdade! Quem mente é o adulto, que não acredita nos versos, que não se emociona com a vida e que aspira ter o que somente caiba em sua mão!

Um verso merece uma vida!” José Luis Padilla Corral

Emagrecer feliz

por Sheila Teixeira

Através do paradigma holístico, reconhecemos a necessidade do emagrecimento como parte do processo de manutenção da saúde integral. O autoconhecimento, o desenvolvimento do amor próprio e auto perdão, juntamente com o bom funcionamento glandular, digestivo e nervoso, deve nortear um programa para o emagrecimento, evitando assim temido efeito sanfona.  Desejamos que o peso adequado seja celebrado com a mesma alegria de quem encontrou a si mesmo. 

Essencial é ter saúde. Essencial é ser feliz!

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Shantala

por Sheila Teixeira

Tocar é algo inerente ao ser humano. O resgate do toque dentro da família é uma busca cada vez mais necessária devido ao stress da vida moderna. Pais que desejam estar relaxados e tranquilos junto a seus filhos buscam o conhecimento em terapias alternativas para estabelecer um contato mais profundo com o bebê e auxiliar no desenvolvimento físico e psíquico da criança.

Nesta busca, muitos encontram a massagem como uma forma de ativar a energia contida no corpo do bebê e através do toque, proporcionar o equilíbrio de suas emoções e controle de seus impulsos. 

Para além das questões relativas à ativação da energia vital por meio do toque, a Shantala estabelece maior contato com o bebê, proporcionando o relaxamento, bem-estar.

Estas reações ao toque estimulam o desenvolvimento da autoestima e tem forte influencia sobre a tranquilidade do bebê.

Além desta influência direta no contato com o bebê, a medicina reconhece que a Shantala atua na prevenção de doenças e proporciona inúmeros benefícios como o alongamento dos músculos, o equilíbrio das tensões e bloqueios físicos e psíquicos, alivia cólicas intestinais e facilita o sono tranquilo e profundo, além de ativar o sistema imunológico dos bebês que, a partir do primeiro mês de vida já podem receber a massagem.

Sheila Teixeira é mestra em Reiki, professora de Yoga, terapeuta, orientadora de cursos e palestrante. sheilateixeira@essencialsaude.com.br | www.essencialsaude.com.br

Florais

por Sheila Teixeira

O sistema de florais foi criado por Edward Bach, a quem devemos infinita gratidão e reverência. Edward Bach foi um médico inglês, sensível pesquisador da alma humana. Insatisfeito com os métodos convencionais de tratamento, Dr. Bach especializou-se em homeopatia 1919. Em 1928, pesquisando as possibilidades que a natureza nos oferecia para, não apenas o alívio de sintomas físicos, mas a verdadeira cura que advém de profundas modificações internas, Bach descobriu os três primeiros florais: Mimulus, Impatiens e Clematis.

O trabalho com os florais baseia-se na compreensão e classificação das emoções humanas e sua relação com a “personalidade” ou “assinatura vibracional” das flores. Cada flor, com suas características próprias, auxilia o campo de energia humano a se harmonizar, modificando a estrutura molecular extrafísica, promovendo a alteração no funcionamento dos chacras e, conseqüentemente, no padrão mental e emocional do indivíduo.

A elaboração da essência mãe ou solução estoque pode ser feita pelo método solar ou de fervura. No método solar, as flores são colocadas em recipientes de vidro ou louça, em água pura, de preferência de fonte e expostas ao sol por algumas horas. O método de fervura é usado especialmente para flores de estrutura mais dura.

Com a contraparte etérica ou bioplasmática das flores, as moléculas da água são modificadas em sua conformação, e assim, agem na estrutura humana. Em seu livro “A biologia da crença” Bruce Lipton esclarece que as células humanas são feitas de quatro tipos de moléculas grandes: polissacarídeos (açúcares complexos), lipídeos (gorduras), ácidos nucléicos (DNA/RNA) e proteínas. Mas a o componente mais importante para a vida dos organismos é a proteína.

Cada proteína é uma cadeia ou cordão linear de moléculas de aminoácidos parecida com um colar de contas plásticas coloridas. Essas cadeias são como a coluna vertebral das proteínas, que lhe dão flexibilidade e movimento.

Entre os aminoácidos de uma cadeia, temos a interação de carga eletromagnética que os mantém unidos. O formato final ou conformação de uma molécula de proteína é o resultado do estado de equilíbrio entre suas cargas eletromagnéticas.

A distribuição dessa carga eletromagnética pode ser seletivamente alterada por diversos processos: ligação com outras moléculas ou grupos químicos como hormônios, remoção enzimática ou adição de íons carregados ou mesmo a interferência de campos eletromagnéticos como aqueles emitidos por telefones celulares e microondas.

Sabemos que o campo de energia humano também irradia uma carga eletromagnética que pode ser intensificada pela ação da vontade e do potencial de vitalidade do indivíduo. O mesmo acontece com a matéria bioplasmática das plantas e flores. Suas cargas eletromagnéticas influenciam a conformação das moléculas dos corpos que com ela fazem contato, alterando assim toda a resposta do organismo a determinados estímulos orgânicos, mentais ou emocionais.

A partir dos florais de Bach, muitos outros sistemas de florais foram desenvolvidos. Alguns autores pesquisaram os florais de determinadas regiões, como os florais de Minas, os Californianos, os Australianos. Outros pesquisaram de acordo com o padrão das flores, capazes de atingir determinados tipos de emoções.

Não pretendo nesse estudo falar especificamente de um ou outro sistema, mas desenvolver a compreensão de como os florais atuam nos chacras e como saber escolher o floral adequado a cada pessoa.

Sabemos que cada chacra ou nível de consciência possui características próprias. Assim, reconhecendo e interpretando as ações, emoções e pensamentos do indivíduo, podemos escolher quais os florais capazes de harmoniza-lo.

Alguns autores determinam grupos de florais específicos para os chacras. Eu particularmente acredito que todos os padrões emocionais são referentes a algum chacra, portanto, todos os florais são aplicáveis na harmonização destes desde que estejam em sintonia vibratória.

Passo a seguir, um resumo de alguns dos mais conhecidos sistemas de florais, desejando que você esteja disposto a aprofundar seus conhecimentos. Escolha um sistema inicialmente, familiarize-se com ele. Não se preocupe em decorar, à medida que for investigando casos, algumas essências fixarão em sua mente, outras não. Para isso o homem criou a escrita! Mais importante do que decorar, é compreender os mecanismos de ação e interpretar corretamente as emoções trazidas pelo consulente. Ouça, sinta, investigue e deixe sua razão e intuição serem grandes parceiras na escolha dos florais.

Sheila Teixeira é mestra em Reiki, professora de Yoga, terapeuta, orientadora de cursos e palestrante. sheilateixeira@essencialsaude.com.br | www.essencialsaude.com.br

Reiki 3 - a realização

por Sheila Teixeira

O NÍVEL 3 é um nível de consciência avançada, onde somos preparados para atuar em conjunto, com outros seres, na sociedade e no planeta.

Nesse nível ficamos diante de nossas opções de vida e somos levados a reformulá-las, caso sejam opções parciais, que não estimulem o bem comum.           

No NÍVEL 3 recebemos, através do quarto símbolo, um poderoso instrumento  de impulsão para a harmonização do TODO. Esse símbolo não só nos permite curar multidões, mas também nos liga ao âmago dos sentimentos das outras pessoas, permitindo-nos conectar suas partes mais puras, suas porções Divinas.

Fomos despertos no nível 1,  percebendo que não mais precisávamos nos sujeitar ao sofrimento, dor e doença, para que nossa consciência estivesse num processo  de expansão.

O NÍVEL 1 É CENTRADO  NOS PROCESSOS CORPORAIS, nos reflexos do nosso eu inferior que se manifestam no mundo físico.

NO NÍVEL 2 sentimos a necessidade de intervir no que considerávamos “destino”, percebemos  que podemos e devemos fazer e refazer  nossa história pessoal  e que  “livre-arbítrio” é sinônimo de transformação. Nos tornamos caminhantes, em busca não de um Éden desconhecido, mas da essência perfeita do nosso próprio Eu.

O NÍVEL 2 É CENTRADO NOS PROCESSOS EMOCIONAIS, nos resíduos do nosso sentir nos diversos planos, em diversas vidas .

Despertar, transformar, perceber que podemos trazer outras pessoas a esse caminho mais feliz, e só poderemos permitir que muitos recriem seus estados de bem-aventurança  através do nosso Realizar .

O NÍVEL 3 nos participa que temos um poder ilimitado, nos permite exercer esse poder, realizar tudo que nos remeta a eternidade. Não somos únicos em nós mesmos, cada parcela da nossa individualidade está em intrínseco movimento com o universo.

O NÍVEL 3 É CENTRADO NOS PROCESSOS INTERPESSOAIS.

Sheila Teixeira é mestra em Reiki, professora de Yoga, terapeuta, orientadora de cursos e palestrante. sheilateixeira@essencialsaude.com.br | www.essencialsaude.com.br